PROGRAMIN AMACI:

Seminer katılımcılarına uyaran bombardımanı altında ve diğer zorlayıcı hayat koşulları altında  kişinin  kendisiyle ve  çevresiyle dengeli bir hayat tarzını  benimsemede seçenekleri olabileceğini göstermeyi amaçlamaktadır.

    KİMLER KATILABİLİR ?

Her düzeyde kurumu ve bireysel olarak kendisi için stresi kontrol altına almayı hedefleyen tüm yöneticiler ve yönetici adayları.

KONU ALT BAŞLIKLARI 

 * Güne zihinsel ve bedensel hazırlık,
 * Stres nedir,
 * Başlıca stres kaynakları,
 * Örgütsel stres kaynakları,
 * Kurumun yapısı ve politikaları,
 * Strese neden olan olaylar,
 * Olumlu ve olumsuz stres,
 * Yaşam tarzımız ve PARADİGMALARIMIZ ,
 * Alışkanlıklarımız,
 * Stresin bireye ve kuruma etkileri,
 * Stres yönetiminde kullanılacak teknikler.